Dieta tradycyjna – efekty odchudzające diety wyniesionej z domu.
Dieta tradycyjna nasyca zupełnie inaczej niż współczesna
Gdybyśmy żyli na wsi i mieli tylko naturalną dietę, średnia gęstość
Gdybyśmy żyli na wsi i mieli tylko naturalną dietę, średnia gęstość
Święta, Święta… i po Świętach. A kilogramów jakby więcej. I nie ma się czemu dziwić! Święta to czas, kiedy od zawsze stoły uginały się od ogromu smakołyków, a pyszne, domowe ciasta kusiły swoim smakiem. W tym przypadku trudno sobie odmówić. Jednak w końcu przychodzi czas refleksji, kiedy z trudem mieścisz się w swoje ulubione jeansy. Na szczęście dodatkowy tłuszczyk na brzuchu po świętach można szybko spalić. Jak schudnąć po świętach? Poradzimy!
Ocet jabłkowy znany jest doskonale w naszych kuchniach, jednak hitem okazało się jego zastosowanie w kosmetyce – pomaga zwalczyć trądzik i spłyca blizny. Udowodniono też jego dobroczynne działanie na włosy – pomaga zwalczyć łupież i działa kojąco na delikatną skórę głowy. Jakie dobroczynne działanie może mieć jeszcze ten zwykły, można by rzec, produkt kuchenny? Otóż ocet jabłkowy jest idealny na odchudzanie! Jak to wygląda?
Wykorzystanie w diecie pomidorów stosuje się we Włoszech od setek lat. Owoc ten (tak, nie warzywo!) jest jednym z ulubionych składników diety również w Polsce. Mało kto wie jednak, że oprócz zalet zdrowotnych, jakie daje sok pomidorowy, odchudzanie z nim jest dużo łatwiejsze. Wszystko z powodu wysokiej zawartości składników odżywczych i zaskakująco niskiej kaloryczności.
Płatki owsiane – w dzieciństwie znienawidzone przez wszystkie dzieci, w okresie dorosłości stają się jednym z ulubionych przysmaków kulturystów i kobiet dbających o szczupłą sylwetkę.
Popularna owsianka w różnych formach jest podstawowym składnikiem diet odchudzających, z naciskiem na pożywne śniadanie. Ujawniamy, dlaczego to właśnie płatki owsiane są jednym z najlepszych wyborów dla wszystkich którzy chcą schudnąć.