Sok z Goji – wybierz zdrowe odchudzanie!

Jagody Goji znane są w całym świecie ze swoich zdrowotnych właściwości. Dzięki bardzo wysokiej zawartości witaminy C doskonale chronią przed jesienno-zimowymi dolegliwościami. Obniżają poziom cukru, są świetnym uzupełnieniem diety każdej osoby, która dba o linię. Sok z Goji to nie tylko smaczna przekąska, ale też źródło minerałów, witamin i antyoksydantów, dających młodość i witalność na długie lata.

Read more

Jak schudnąć po świętach?

Święta, Święta… i po Świętach. A kilogramów jakby więcej. I nie ma się czemu dziwić! Święta to czas, kiedy od zawsze stoły uginały się od ogromu smakołyków, a pyszne, domowe ciasta kusiły swoim smakiem. W tym przypadku trudno sobie odmówić. Jednak w końcu przychodzi czas refleksji, kiedy z trudem mieścisz się w swoje ulubione jeansy. Na szczęście dodatkowy tłuszczyk na brzuchu po świętach można szybko spalić. Jak schudnąć po świętach? Poradzimy!

Read more

Green coffee – naturalny sposób na odchudzanie

Green coffee, czyli inaczej zielona kawa, to nic innego jak niepalone ziarna kawy. Jej odchudzające właściwości – znane od lat – zostały niedawno odkryte na nowo. Zielona kawa, co ciekawe, ma zupełnie inne właściwości niż kawa palona – przede wszystkim nie odwadnia organizmu. Poznaj naturalne zdrowie ukryte w ziarnach zielonej kawy.

Read more

Ocet jabłkowy na odchudzanie

Ocet jabłkowy znany jest doskonale w naszych kuchniach, jednak hitem okazało się jego zastosowanie w kosmetyce – pomaga zwalczyć trądzik i spłyca blizny. Udowodniono też jego dobroczynne działanie na włosy – pomaga zwalczyć łupież i działa kojąco na delikatną skórę głowy. Jakie dobroczynne działanie może mieć jeszcze ten zwykły, można by rzec, produkt kuchenny? Otóż ocet jabłkowy jest idealny na odchudzanie! Jak to wygląda?

Read more

Sok pomidorowy na odchudzanie

Wykorzystanie w diecie pomidorów stosuje się we Włoszech od setek lat. Owoc ten (tak, nie warzywo!) jest jednym z ulubionych składników diety również w Polsce. Mało kto wie jednak, że oprócz zalet zdrowotnych, jakie daje sok pomidorowy, odchudzanie z nim jest dużo łatwiejsze. Wszystko z powodu wysokiej zawartości składników odżywczych i zaskakująco niskiej kaloryczności.

Read more

Płatki owsiane na odchudzanie – jedz owsiankę i chudnij

Płatki owsiane – w dzieciństwie znienawidzone przez wszystkie dzieci, w okresie dorosłości stają się jednym z ulubionych przysmaków kulturystów i kobiet dbających o szczupłą sylwetkę.

Popularna owsianka w różnych formach jest podstawowym składnikiem diet odchudzających, z naciskiem na pożywne śniadanie. Ujawniamy, dlaczego to właśnie płatki owsiane są jednym z najlepszych wyborów dla wszystkich którzy chcą schudnąć.

Read more